练跑步2周大腿疼,要休息几天才康复?

健康咨询描述： 下星期就要考1000米跑了,练跑练跑步2周大腿疼,要休息几天才康复?还有6天就要考1000米跑了,怎么办:

想得到的帮助： 下星期就要考1000米跑了,练跑步2周大腿疼,要休息几天才康复?还有6天就要考1000米跑了,怎么办

投诉

其他类似问题

• 右腿疼。有时小腿疼，步周有时大腿疼
• 跑步后大腿疼捶打后更疼
• 大腿疼小腿疼，大腿腿重腿沉
• 腿疼的疼休不行，大腿疼，息天感觉是才康神经疼
• 跑步大腿疼怎么办
• 跑步大腿疼如何止痛
• 前段时间跑步的时候大腿疼
• 大腿疼，昨天好好的练跑，今天起来大腿疼
• 左腿疼，步周走路疼，大腿休息也疼不敢动
• 腿疼吃了药需要休息吗

在线义诊（限时：08月06日）

回复区

张怀轩中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,疼休肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友：6374 微信扫一扫，随时问医生 2015-04-22 23:52:07

      病情分析：
      此时的息天大腿和脚部的疼痛提示活动后肌肉的乳酸堆积导致的。
      指导意见：
      一般的才康注意休息，两三天之后就会改善的练跑，晚上试着用热水泡泡脚。步周
      

徐中娟副主任护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,大腿肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩 帮助网友：20183称赞：8 微信扫一扫，随时问医生 2015-04-22 23:51:36

      病情分析：
      你好，只要保持每天运动就好，强度不要太大，免得肌肉损伤。
      指导意见：
      你好，只要保持每天运动就好，强度不要太大，免得肌肉损伤。你只是肌肉酸痛，并不影响锻炼。
      

查看更多关于 练跑步2周大腿疼,要休息几天才康复?... 的医生回答>>

(责任编辑：探索)